Saaten

Leckere salzig gebrannte Mandeln lassen sich in ein paar Minuten nebenbei herstellen… Saaten und Nüsse sind wichtige Lieferanten für hochwertige Nährstoffe. In Mandeln sind unter anderem Calcium, Magnesium und Kalium sowie Vitamin B und Vitamin E enthalten. Zudem haben Mandeln einen besonders hohen Anteil an Folsäure – was sie vor allem für Schwangere zu einem wertvollen Lebensmittel macht. 100 Gramm Mandeln …